Transforme as pedras que você tropeça nas pedras de sua escada. (Sócrates)

Vamos lá???

Nessa semana, resolvi inovar para alcançar a meta… Já que nas anteriores não consegui fazer o planejado (“correr pelo menos três vezes na semana”)… Coloquei mais uma meta… Correr 50 minutos, três vezes na semana…

Na segunda-feira (04/08), corri 7,6 Km em 48 min…

Na terça-feira, descansei da corrida e fui resolver um problema no PC do meu amigo…

Na quarta-feira,  fui jogar futebol com os amigos (esse plano aqui, é difícil falhar… Hahaha)

Na quinta, estava cansado do futebol… Mas superei o cansaço e fui tentar correr… Acabei mais caminhando do que correndo… Fiz 5,6 Km em 46 min…

Na sexta, acabei indo para o Rio e não corri…

No sábado, fui “correr” atrás de uma nova tecnologia, que ajudará bastante nos treinos… O que será???? Surpresa!!!! (conto num próximo post) Hehehe…

No domingo (10/08), fui correr na lagoa (que saudades estava de correr lá). Fiz 7,5 Km em 46 min.

Meta da semana cumprida… Fiquei feliz… Agora é correr atrás de novas metas…

Contagem regressiva inicada… Estão faltando apenas 3 semanas para a corrida…

Próximas metas:

  • Nessa semana, correr 3 vezes durante 55 min…
  • Na semana seguinte, correr 3 vezes durante 1h…
  • Na última semana (anterior à corrida), correr 2 vezes num ritmo leve…

Vamos lá!!! Conto com a torcida de todos!!!