Comentários sobre: Treinos – Janeiro/2009 http://fla.blogdojoca.com/2009/02/10/treinos-janeiro2009/ Correndo em busca de novos desafios!!! Wed, 16 Nov 2011 15:52:44 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ Por: Resultados da Meia Maratona Internacional de SP 2009 « Blog do Joca (Joaquim Cavalcanti) http://fla.blogdojoca.com/2009/02/10/treinos-janeiro2009/#comment-128 Thu, 12 Mar 2009 04:14:05 +0000 http://fla.blogdojoca.com/?p=1598#comment-128 [...] gradativo dos km rodados (Out – 66,52 Km; Nov – 40,04 km; Dez – 80,17 km; Jan – 95,19 km e Fev – 96,21 [...]

]]> Por: Jorge http://fla.blogdojoca.com/2009/02/10/treinos-janeiro2009/#comment-109 Wed, 11 Feb 2009 17:31:22 +0000 http://fla.blogdojoca.com/?p=1598#comment-109 Fala Joca, que bom que voltaste a treinar desejo a vc amigo uma boa preparação para a meia de SP.
Parabéns também pelos 10.000 acessos aqui no seu blog é isso ae.

Bons treinos,

JORGE CERQUEIRA
http://www.jmaratona.blogspot.com

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