No último domingo (15/02), participei da “Corrida Rústica de Quissamã”. Para quem não conhece (eu também não conhecia…), Quissamã fica no Estado do Rio à 55Km de Macaé (em direção à Campos dos Goytacazes) ou à 234 Km da Cidade Maravilhosa.

corrida_rustica_quissama

Essa corrida é organizada desde 2005 pela Prefeitura de Quissamã, através da Secretaria Municipal de Esportes, fazendo parte da “Programação de Verão”. O seu objetivo é promover saúde, entretenimento e alegria para toda as famílias. A Federação de Atletismo do RJ (FARJ) supervisionou a prova aferindo a distância do percurso e os resultados.

Percurso 10K!!!

Percurso 10K!!!

Essa prova tinha percurso de 10k e 5k e as inscrições eram limitadas a 600 atletas. Cada atleta contribuia com uma lata de leite em pó e os 400 primeiros tinham direito à camiseta comemorativa. Todos recebiam o kit (chip de cronometragem e o número do peito). E no final, quem completasse, recebia uma medalha e um kit com frutas.

Achei a organização da prova muito boa, tendo em vista a limitação de recursos para a promoção do evento. Acho que a virada do horário de verão, acabou pegando de surpresa os organizadores e com isso a largada acabou sendo num horário bem quente (9:30h). Fica aí a dica para o próximo ano…

Resultados

Apesar de todo o calor que fez durante toda a prova, a elite não fez feio não… Vejam só os tempos:

  1. PAULO SERGIO DOS REIS – 31min43s
  2. ELIEZER DE JESUS SANTOS – 32min04s
  3. ANTONIO RIBEIRO BARBOSA FILHO – 32min17s
  4. VALERIO DE SOUZA FABIANO – 32min55s
  5. AUDERI MOREIRA DUARTE – 33min53s
  1. SIMONE ALVES DA SILVA – 37min31s
  2. SELMA CANDIDA DOS REIS – 38min48s
  3. MIRLENE DA SILVA SANTOS – 39min40s
  4. MARIA DO CARMO GUIMARAES – 40min27s
  5. VITORIA REGIA ARAUJO – 40min54s

Na prova de 5k, tiveram 36 homens inscritos (com o melhor tempo de 17min16s) e 34 mulheres (com o melhor tempo de 22min08s).

Meu amigo Thiago, estreiou bem nos 5k. Fez o tempo de 25min04s… Parabéns para ele e quem sabe numa próxima corremos 10k juntos…

Um fato curioso da prova, foi correr ouvindo a população de Quissamã incentivando o “Chupa Cabra” (acho que era esse o apelido dele). Todo mundo da cidade conhecia ele e todos brincavam com ele (correu de sapato e bermudão)… Arriscaria que ele era conhecido dos bares da cidade, pois ninguém tava colocando fé nele…

Meu Desempenho

Achei que meu desempenho foi muito bom, apesar de não ter conseguido baixar meu tempo de 10k. Mas ia ser difícil conseguir, pois estava muito quente. Com certeza estava acima de 30 Cº…

Sorte que estava com meu relógio de pulso e assim consegui marcar o tempo médio por km (meu nike+ está apresentando um defeito ou talvez a bateria esteja acabando… ainda não descobri…):

  • 1km – 5min
  • 2km – 5min13s
  • 3km – 5min33s
  • 4km – 5min41s
  • 5km – 7min02s
  • 6km – 5min37s
  • 7km – 7min
  • 8km – 6min02s
  • 9km – 5min46s
  • 10km – 5min13s

Total: 58min 17s

Na mina faixa etária (25-29) fiquei em 10º lugar… show de bola… (só não perguntem quantos eram… hahaha). No geral do masculino 10k, fiquei em 103º.

Gostei bastante de estar correndo em uma nova cidade e assim conhecer novos lugares… Penso em voltar em Quissamã para conhecer a Lagoa Feia (conto mais num próximo post).

Agora é continuar os treinos focando a Meia Maratona de São Paulo que está chegando…

Faltam apenas 3 semanas…