Blog do Joca (Joaquim Cavalcanti)

Repetindo o sucesso da playlist da São Silvestre, montei uma playlist para superar meu novo desafio: a Meia Maratona de SP (08/03/2009).

Também separei as músicas conforme o ritmo e dividi a prova em 3 etapas de 5 Km e uma etapa de 6,097 Km.

Se tudo sair conforme a programação das músicas, estarei “negativando” as etapas, ou seja, a primeira etapa será a mais lenta e a última será a mais rápida.

Tarefa nada fácil (controlar bem o ritmo de prova)…

A meta é fazer a prova em 2 horas…

Minha Powersong, continua sendo a música Alive, do Pearl Jam…

Clique aqui...

Segundo o Clima Tempo, a previsão é de 80% de chuva no domingo… Ainda não participei de nenhuma prova com chuva. Será a primeira??? Só de não fazer o SOL que tem feito nesses dias será ótimo, pois assim não derreto como nos treinos…

Chuva???

Meu irmão que se cuide, pois nessa não vou dar moleza para ele… rsrsrs

Boa sorte a todos que irão correr esta prova e até domingo em Sampa!!!