“Treino é treino, jogo é jogo…”
Didi, Garrincha (7) e Zagallo (ao fundo) na vitória da Seleção Brasileira por 4 a 2 sobre o Chile, na semifinal da Copa do Mundo de 1962
Nessas duas últimas semanas, acabei pegando mais leve nos treinos…
Na semana passada, corri na segunda-feira (18/08)….
Na terça (19/08), pedalei 20 Km…
Na quarta, joguei futebol…
No domingo (24/08), corri 7,8 Km em 48:27 min… Média de 6:12 min/Km…
6ª Semana
Nessa última semana, corri apenas um dia e num ritmo mais leve…
Na segunda-feira (25/08), pedalei 20 Km…
Na terça-feira (26/08), foram 6,16 Km em 41:29 min… Média de 6:44 min/Km…
7ª Semana
Na quarta, joguei futebol…
Na quinta (hoje), descancei…
E amanhã irei para o Rio e no sábado para São Paulo…
Resumindo essas 7 semanas de treino, acho que foram suficientes para estar preparado para participar da minha primeira corrida oficial (serão 10 Km)… Quanto às metas dos treinos… Nem todas saíram como planejadas… Mas foi um aprendizado bacana…
Como bem disse o mestre Didi, treino é uma coisa e jogo é outra… Espero alcançar a meta dessa minha primeira corrida… “Correr os 10 Km de prova em 1 hora”… Para isso, terei que correr uma média de 6 min/Km… Sei que isso não consegui nos treinos, mas vou buscar na prova… Acho que é possível… Meu irmão também participará e está com a mesma meta… Acho que vai ser uma motivação a mais para nós dois… Um animar o outro…
Quem vai???
